Plezのオンラインダイエットプログラム

Plezのオンラインダイエットプログラム

「Plez」は、株式会社Plezが提供するオンラインダイエットサービスです。プロのトレーナーがマンツーマンでサポートし、自宅で無理なく続けられるダイエットプログラムを提供しています。ジムに通わず、食事管理とトレーニングを組み合わせることで、1,000人以上が成果を実感しています。


しゅん
 

Q1. Plez（プレズ）のオンラインダイエットって、結局どんなサービスなの？食事制限とかきつくない？

 

aiちゃん
 

プレズのオンラインダイエットは、専属の管理栄養士やトレーナーがマンツーマンでサポートしてくれるサービスだよ！無理な食事制限じゃなくて、あなたの生活スタイルに合わせた食事指導をしてくれるから、ストレスなく続けられるのがポイント。だから「糖質制限しないとダメ」とか「好きなもの食べられない」って心配はナシだよ！

 

しゅん
 

Q2. でもオンラインだと、ちゃんと結果が出るのか不安なんだけど…

 

aiちゃん
 

プレズは「成功率91.7%」って実績があるんだ！しかも1,000人以上の指導経験があるトレーナーがついてくれるから安心。オンラインでもLINEで細かくやりとりできるし、週1回のフィードバックでモチベーションも維持しやすいんだよ！

しゅん
 

Q3. 料金がちょっと高い気がするんだけど…コスパはどうなの？

 

aiちゃん
 

確かに、一括で見るとちょっと高めに感じるかも。でも、パーソナルジムに通うと月5～10万円かかるのに比べて、プレズは月あたり約2万円でマンツーマン指導が受けられるの！しかも「無駄な出費を減らせる食事指導」もあるから、結果的に食費が節約できる人も多いんだよ！

 

しゅん
 

Q4. でも、途中で挫折しちゃいそう…サポートってどこまでしてくれるの？

 

aiちゃん
 

プレズはLINEでいつでも相談OKだから、悩んだときにすぐ相談できるよ！「今日は食べすぎた…」ってときも、トレーナーがすぐ対応してくれるからモチベーションも維持しやすい！だから続けられる人が多いんだよ！

しゅん
 

Q5. これまで色んなダイエット試したけど、結局リバウンドしちゃったんだよね…プレズなら大丈夫？

 

aiちゃん
 

プレズは「一生使える食習慣」を身につけることが目的だから、リバウンドしにくいんだよ！一時的に痩せるんじゃなくて、あなたのライフスタイルに合った健康的な食事を習慣化するから、無理なく続けられるのがポイント。実際に、卒業後も体型をキープできてる人が多いのが証拠だよ！

こんな方におすすめ

  • ジムに行く時間が取れない方：自宅で完結するから、移動時間ゼロでダイエットができます。
  • 過去にダイエットで挫折した方：個別サポートがあるので、続けやすく結果が出やすいです。
  • 厳しい食事制限が苦手な方：食べてはいけない食品がなく、ストレスなく続けられます。
  • コストを抑えつつしっかり痩せたい方：パーソナルジムと比較して約80%のコストカットが可能です。

Plezが選ばれる理由

  1. 科学的根拠に基づいたプログラム：500本以上の論文を参考に、効果的なダイエット方法を提供。
  2. 個別最適化された指導：一人ひとりのライフスタイルや目標に合わせたアドバイスを受けられます。
  3. LINEで気軽に相談可能：毎日の食事管理やトレーニングのフィードバックが受けられます。
  4. 短時間のトレーニング：週2回、各25分の自宅エクササイズで効率的に運動できます。
  5. コストパフォーマンス抜群：パーソナルジムの約20万円分のコスト削減が可能。

利用者の声

  • 美咲さん（東京都）：「無理なく続けられ、3ヶ月で5kg減量成功！」 ★★★★☆
  • 健太さん（大阪府）：「忙しくてもできるトレーニングで体脂肪率が10%ダウン。」 ★★★★★
  • 彩香さん（福岡県）：「LINEサポートが心強く、ウエストが8cm細くなりました。」 ★★★★☆
  • 直樹さん（北海道）：「食事制限なしで2ヶ月で4kgの減量に成功！」 ★★★★☆
  • 麻衣さん（愛知県）：「リーズナブルな価格で7kg痩せられました。」 ★★★★★

申し込み方法

Plezの公式サイトから申し込みができます。まずは無料カウンセリングで自分に合ったプランをチェックしてみてください。

✅公式サイトはこちらオンラインダイエット Plez

よくある質問（FAQ）

Q: 食事制限はありますか？
A: NG食品なし。炭水化物やスイーツ、お酒も楽しみながらダイエットできます。
Q: どのくらいの頻度で運動しますか？
A: 週2回、1回25分のトレーニングでOK。
Q: どのようなサポートが受けられますか？
A: LINEで専属トレーナーが食事や運動のアドバイスを行います。
Q: 料金はいくらですか？
A: パーソナルジムの約80%オフで、コストを抑えつつ質の高い指導を受けられます。
Q: どのくらいで効果が出ますか？
A: 2?3ヶ月で体重や体脂肪の変化を実感する方が多いです。
Q: リバウンドの心配は？
A: 無理な食事制限がないため、リバウンドしにくいプログラムになっています。
Q: 運動が苦手でもできますか？
A: それぞれのレベルに合わせたトレーニングなので、初心者でも安心です。
Q: 申し込みの流れを教えてください。
A: 公式サイトで無料カウンセリングを申し込み、その後プランを選んでスタートできます。
✅公式サイトはこちらオンラインダイエット Plez

まとめ

参考になれば幸いです。
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最後までお読みいただきありがとうございました。
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