話題のサプリ《アスレディ》とは？特長と成分を徹底解説！
日々のハードなトレーニングや大会前後の調整に取り組む女子アスリートたちが直面しやすいのが、鉄分不足や月経によるパフォーマンスの低下、そして慢性的な疲れです。
そんな女性特有の課題に栄養面から寄り添ってくれるのが、ハードル選手・寺田明日香さんが監修した《アスレディ》です。
鉄分やコラーゲン、カルシウムなど、女性が意識したい栄養素をバランス良く配合し、国内製造にもこだわった信頼のサプリメントです。
今回は、このアスレディの魅力や特徴、実際に使った方の声まで、詳しくご紹介します。
女子アスリートの栄養管理、ちゃんとできてる？
「がんばってるのに結果が出ない…」「体重が落ちすぎてパフォーマンスに影響してる…」「ホルモンバランス崩れて生理不順になった…」
そんな悩み、もしかすると“栄養”が原因かもしれません。
寺田明日香選手も愛用しているサプリメント『アスレディ（AthReady）』は、女子アスリートのために開発された“オールインワン”タイプ。
でも、気になるのは「本当に効果あるの？」「副作用とかは？」といった不安ですよね。
そこで今回は、購入前に多くの人が感じる【5つの不安】とその【解決策】を会話形式でわかりやすくまとめました♪
Q1：アスリート専用って言うけど、私みたいな一般の女子にも効果あるの？
うん、むしろ部活やジムでがんばってる女子の栄養不足をサポートする目的で作られてるんだよ♪成長期の体づくりや女性特有のホルモン変動にも配慮されてるから、一般女子でも安心して飲めるよ〜。
Q2：たくさんの栄養が入ってるけど、逆に副作用とかないの？
アスレディは医師監修のもと、アレルギー物質や過剰摂取にならないよう設計されてるよ。しかもGMP認定工場で製造されてて、品質・安全性はバッチリ！副作用の心配は限りなく少ないよ。
Q3：価格がちょっと高くない？続けられるかな？
確かに単体だとちょい高めだけど、アスレディは鉄分、葉酸、カルシウム、ビタミンD、たんぱく質など全部入り！
いろんなサプリを買い足すよりコスパがいいし、初回特典とかセット割もあるから、実質月3,000円台で収まることも多いよ〜。
Q4：サプリって飲み忘れそうで不安なんだけど…
1日1〜2包を食後に飲むだけだから、ルーティンにしやすいよ。実際「持ち歩きやすい個包装が便利」って口コミも多くて、スマホでリマインダー使えば続けやすさもUPするかも♪
Q5：口コミってどうなの？本当に効果あるのかな…
楽天やAmazonでも高評価が多くて、特に「生理が安定した」「疲れにくくなった」「肌荒れしなくなった」って声が多いよ♪寺田明日香選手も使ってる実績あるし、実感できた人が続出してるのがポイント高いね！
なるほどねー。アスレディって、女子アスリート向けって言いつつ、実は“成長期女子”や“運動女子”にもめっちゃ心強い味方なんだね！
副作用の不安や価格の心配もクリアで、なにより続けやすさ＆口コミの信頼感が後押しになるよね。
こんなあなたにおすすめ
- 生理による体調の揺らぎがパフォーマンスに影響している方
- トレーニング後の疲れがなかなか抜けないと感じている方
- 鉄分不足や貧血が気になる方
- 栄養が偏りがちで、コンディションの波がある方
- 忙しくても手軽に続けられるサプリを探している方
アスレディの基本情報
- 商品名：AthReady（アスレディ）
- 監修：寺田明日香（陸上ハードル選手）
- 主な成分：コラーゲン、鉄、カルシウム、ビタミンD、亜鉛、マグネシウムなど
- 内容量：1箱30包入り（約1ヶ月分）
- 摂取方法：1日1包を水に溶かして飲むパウダータイプ
- 味：爽やかなレモン風味
- 製造：国内GMP認定工場／インフォームドスポーツ認証取得済
おすすめできる理由
アスレディの魅力は、女子アスリートにとって必要な栄養を手軽に摂取できる点にあります。鉄分やカルシウム、ビタミンDといった、不足しやすい成分を効率良く補えます。さらに以下の特長も、継続しやすさの理由です。
1. 内側から整える栄養設計
スポーツによる身体の負担をサポートするために、カルシウムやマグネシウム、コラーゲンをしっかり配合。さらに、月経の影響を受けやすい女性にとって重要な鉄分や亜鉛もしっかり含まれています。
2. 続けやすい飲みやすさ
パウダーは水にすぐ溶け、レモン風味で飲みやすく、ジュース感覚で取り入れられます。就寝前や朝のタイミングにも無理なく続けられます。
3. 高品質で安心の製造体制
国内のGMP認定工場で製造されており、さらに国際的なアンチ・ドーピング認証「インフォームドスポーツ」も取得済。競技直前のアスリートでも安心して使用できます。
4. 他の鉄分サプリとの違い
従来の鉄分サプリにありがちな「胃への負担」「味の違和感」「飲み忘れやすい」といった悩みに対応。1日1包で完結し、飲みやすい味で毎日続けやすいのが特長です。
実際の使用例・口コミ10選
- 佐藤 優花さん（東京都）／評価：★★★★★
朝の立ちくらみが改善され、練習への集中力が上がりました。 - 田中 美咲さん（大阪府）／評価：★★★★☆
レモン味がすっきりしていて飲みやすく、部活後の習慣になっています。 - 伊藤 志保さん（愛知県）／評価：★★★★★
大会前の体調のブレが少なくなって、安定したパフォーマンスが出せるように。 - 鈴木 理沙さん（福岡県）／評価：★★★★☆
就寝前に飲むと翌朝がスッキリ。ぐっすり眠れるようになった気がします。 - 山本 奈々さん（北海道）／評価：★★★★★
鉄分サプリでお腹を壊すことがありましたが、これは問題なく飲めました。 - 松本 梨花さん（京都府）／評価：★★★☆☆
少し高めだけど、内容を考えると納得の価格です。 - 中村 舞さん（広島県）／評価：★★★★☆
母のすすめで始めました。食事量が少なめな私にはありがたいです。 - 小林 愛さん（新潟県）／評価：★★★★★
成分表示が明確で、安心して毎日飲めます。 - 高橋 真帆さん（兵庫県）／評価：★★★★★
これひとつでプロテインだけでは補えなかった栄養もカバーできます。 - 加藤 ひなたさん（宮城県）／評価：★★★★☆
コラーゲン入りなのが嬉しい。肌の調子も良くなったような気がします。
購入方法
アスレディは、公式サイトや楽天市場などオンラインで購入できます。定期購入なら割引が適用されることも。店舗では入手が難しいため、ネットでの購入がおすすめです。
気になる方は今すぐチェック！
✅NMNサプリ PERFECT NMNの詳細を公式サイトで確認する✅楽天市場は下記から
アスレディ Athready ｜寺田明日香 共同開発 トレーニング リカバリー ランニング 健康 運動 女性 ヨガ ピラティス オールインサプリ コラーゲンペプチド クエン酸 乳酸菌 ビフィズス菌 食物繊維 マルチビタミン ミネラル バイオペリン サワーオリゴ
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よくある質問（FAQ）
Q：中学生や高校生でも飲めますか？
A：基本的には中高生でもご利用いただけますが、ご心配な方は医師にご相談ください。
Q：飲むタイミングは決まっていますか？
A：特に決まりはありませんが、毎日同じタイミングで飲むと習慣化しやすくおすすめです。
Q：どれくらいで効果を実感できますか？
A：個人差はありますが、多くの方が1ヶ月程度で変化を感じたと報告しています。
Q：プロアスリートでも使用可能ですか？
A：はい、インフォームドスポーツ認証取得済なので、安心してご使用いただけます。
アスレディは、女子アスリートに必要な栄養補給と信頼できる品質を兼ね備えた、頼れるサポートサプリです。
鉄分・カルシウム・マグネシウムといった、普段の食事では不足しやすい成分を、美味しく効率的に摂れるのが大きな魅力です。
日々のコンディショニングを支える習慣として取り入れることで、パフォーマンス向上だけでなく、心身のバランス維持にもつながります。
スポーツに励むすべての女性に、ぜひ一度体験していただきたいサプリメントです。
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まとめ
参考になれば幸いです。➡健康ウォーキングのすすめ
➡ジジイの健康生活ブログ
➡美容・健康アイテム紹介ブログ(シーサーブログ)
最後までお読みいただきありがとうございました。
